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La position assise favoriserait le cancer

Rester assis trop longtemps au quotidien favoriserait l’apparition de certains cancers, selon les résultats d’une étude présentée au congrès annuel de l’American Institute for Cancer Research (AICR).

Axée sur les effets de la sédentarité sur notre santé, l’édition 2011 du congrès de l’American Institute for Cancer Research (AICR) préconise la marche comme moyen de prévention du cancer.

Vous devez éviter de rester trop longtemps assis pour éviter d’accroître les risques de développer le cancer.

Un Américain passe en moyenne chaque jour près de 60% de son temps éveillé assis, selon les scientifiques de la Mayo clinic. Ce taux monte à 75% pour les personnes qui travaillent au bureau.

L’American Institute for Cancer Research a édicté plusieurs recommandations pour les personnes qui passent de longues heures assises. Il est notamment recommandé d’effectuer une petite marche toute les heures.

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