Soins essentiels après avoir porté des faux ongles : retrouver des ongles sains et forts

Pourquoi prendre soin de ses ongles naturels après des faux ongles ?

Après plusieurs semaines (ou mois) de pose de faux ongles, les ongles naturels sont souvent affaiblis, déshydratés, mous ou striés. Cela est dû aux colles, limages répétés, produits chimiques agressifs et parfois à une dépose mal faite. Il est donc important d’offrir à vos ongles une période de récupération.

1. Laissez vos ongles respirer

Première étape : évitez toute nouvelle pose ou vernis pendant au moins deux à trois semaines. Laissez vos ongles à nu pour qu’ils puissent se régénérer naturellement.

2. Hydratation, la clé d’une bonne réparation

Les produits utilisés pour les faux ongles assèchent la kératine de l’ongle. Appliquez régulièrement :

• Une huile nourrissante pour cuticules (huile de ricin, jojoba, amande douce)

• Une crème pour mains et ongles riche en vitamine E ou en panthénol

• Un bain d’huile tiède (2 fois/semaine) pour nourrir profondément

  
  

Des études ont montré que l’hydratation régulière de la matrice de l’ongle améliore sa repousse et sa résistance (source : International Journal of Cosmetic Science).

3. Coupez et limez avec douceur

Pour éviter que vos ongles mous ne se dédoublent ou se cassent :

• Limez dans un seul sens avec une lime douce (évitez les limes métalliques)

• Coupez court pour limiter les risques de casse

• Évitez de ronger ou de tirer sur les parties abîmées

  
  

4. Apportez des nutriments de l’intérieur

Une alimentation riche en biotine, fer, zinc et protéines favorise la repousse :

• Œufs, légumineuses, poissons gras, épinards, noix

• Pensez aussi aux compléments en biotine (vitamine B8) si vos ongles restent fragilesUne étude publiée dans le Journal of Dermatology montre qu’une supplémentation en biotine peut améliorer la solidité des ongles chez 63 % des personnes au bout de 3 mois.

  
  

5. Évitez les agressions au quotidien

Protégez vos mains :

• Portez des gants pour la vaisselle ou les produits ménagers

• Évitez les dissolvants à base d’acétone qui déshydratent encore plus

• Ne grattez pas ni ne repoussez trop les cuticules

  
  

6. Massage de la matrice de l’ongle

Masser doucement la base de vos ongles stimule la circulation sanguine, ce qui favorise une croissance plus rapide et plus saine.