Quel type de savon pour quelle peau ?

La peau est notre plus grand organe, et pourtant elle est souvent agressée par des produits inadaptés. Choisir le bon savon n’est pas qu’une question d’odeur ou de texture : c’est une question de santé cutanée. Selon votre type de peau, certains ingrédients peuvent apaiser, hydrater ou au contraire assécher. Voici comment bien choisir.

Peau sèche : privilégier l’hydratation

Si votre peau tiraille après la douche ou présente des zones de desquamation, il faut éviter les savons trop détergents. Les savons surgras, enrichis en huiles végétales (karité, amande douce, avocat) ou en glycérine, sont les plus adaptés. Des recherches dermatologiques ont montré que les savons contenant des agents surgras réduisent la perte en eau de la peau et aident à restaurer la barrière cutanée.

Peau grasse : nettoyer sans décaper

Une peau grasse produit naturellement plus de sébum, ce qui peut donner un aspect brillant et favoriser l’acné. Le réflexe est souvent d’utiliser des savons très agressifs, mais cela peut aggraver le problème. Les dermatologues recommandent plutôt les savons doux à base d’argile, de charbon actif ou de tea tree, qui régulent l’excès de sébum sans assécher. Des études en dermatologie confirment que le charbon actif aide à absorber l’excès d’huile tout en respectant l’équilibre cutané

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Peau sensible : douceur avant tout

Si vous avez une peau sujette aux rougeurs, démangeaisons ou réactions, il faut opter pour un savon hypoallergénique et sans parfum. Les savons au lait d’avoine, au calendula ou au lait d’ânesse sont souvent recommandés. Ces ingrédients naturels apaisent l’inflammation et réduisent les irritations. Des essais cliniques sur l’avoine colloïdale montrent une amélioration significative des symptômes d’irritation cutanée.

Peau mixte : trouver l’équilibre

La peau mixte alterne zones grasses (souvent la zone T : front, nez, menton) et zones sèches. Ici, il est conseillé d’utiliser des savons doux équilibrants, souvent à base d’aloe vera ou de lavande, qui hydratent sans graisser. L’aloe vera, selon plusieurs publications, aide à maintenir l’hydratation cutanée tout en ayant un effet purifiant léger.

Peau normale : entretenir la santé naturelle

Si votre peau n’est ni trop sèche, ni trop grasse, vous pouvez choisir un savon doux et neutre, idéalement sans agents chimiques agressifs. Les savons au miel ou à la glycérine sont de bons choix car ils maintiennent l’hydratation naturelle.