Ce que votre langue dit (en silence) sur votre santé

La langue, un miroir du corps

On y pense peu, mais la langue est un indicateur précieux de notre état de santé. En médecine traditionnelle chinoise comme en médecine générale, son apparence peut révéler des carences, des infections ou même des maladies chroniques.

1. Une langue blanche : un excès ou une infection ?

Une fine couche blanche peut être normale, surtout au réveil. Mais si elle devient épaisse :

• Cela peut indiquer une candidose buccale (champignon),

• Ou une mauvaise digestion, selon certains praticiens en médecine naturelle.

Conseil : un bon brossage de la langue et une hydratation suffisante peuvent aider.

2. Une langue rouge vif : inflammation ou carence

Une langue rouge et lisse (sans papilles) peut être le signe :

• D’une carence en vitamine B12 ou en fer,

• D’une inflammation due à un aliment irritant ou à un reflux gastrique.

  
  

Une étude de 2020 publiée dans le Journal of Oral Pathology & Medicine a montré un lien entre langue lisse et anémie ferriprive chez les femmes.

3. Des fissures : pas toujours alarmantes

Les langues fissurées sont fréquentes et souvent bénignes. Cependant, si les fissures s’accompagnent de brûlures, cela peut évoquer :

• Le syndrome de la langue brûlante,

• Ou une carence nutritionnelle.

• 
  

4. Langue jaune ou brune : tabac ou foie surchargé ?

Une langue jaunâtre ou brunâtre peut indiquer :

• Une mauvaise hygiène buccale,

• Un excès de tabac ou d’alcool,

• Ou un trouble hépatique (dans de rares cas).

  
  

5. Langue noire et velue : impressionnante, mais souvent bénigne

Elle survient parfois chez les fumeurs, les personnes sous antibiotiques ou celles ayant une mauvaise hygiène buccale. Cela peut être lié à une accumulation de kératine.

6. Ulcérations, plaies ou bosses persistantes

Si une lésion dure plus de 10 jours, il est impératif de consulter. Cela peut être :

• Un aphte bénin,

• Ou, dans de rares cas, un signe précoce de cancer buccal.

  
  

À surveiller régulièrement

Prendre 30 secondes pour observer sa langue devant le miroir peut faire la différence. En cas de doute, consulte toujours un professionnel de santé ou un dentiste.