Smoothie tropical mangue-ananas

Ingrédients :

• 1/2 mangue bien mûre

• 1/2 tasse d’ananas frais ou surgelé

• 1 figue banane

• 1/2 tasse de lait de coco ou lait végétal au choix

• 1 c. à soupe de graines de lin ou chia (optionnel)

• Quelques glaçons

  
  

Préparation :

1. Mettre tous les ingrédients dans un blender.

2. Mixer jusqu’à obtenir une texture bien lisse et crémeuse.

3. Servir dans un grand verre, avec une rondelle de fruit pour décorer si désiré.

4. Déguster frais, de préférence au petit-déjeuner ou en collation.

   
   
   
   

   “Chaque gorgée est un voyage vers le soleil. Nourris ton corps comme tu nourrirais ton âme.”