Slips trop serrés : un danger discret pour la fertilité masculine ?

Un sujet encore tabou, mais bien réel

Lorsqu’on parle de fertilité masculine, on évoque souvent les facteurs hormonaux, alimentaires ou environnementaux… mais le choix des sous-vêtements a aussi son importance. De plus en plus d’études pointent du doigt les slips trop serrés, qui pourraient altérer la production de spermatozoïdes. Ce lien, longtemps négligé, est désormais pris au sérieux dans le cadre des bilans d’infertilité.

La température, un facteur clé de la production de sperme

Les testicules ont besoin d’une température légèrement inférieure à celle du corps (environ 34-35 °C) pour produire des spermatozoïdes de bonne qualité. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle ils sont situés à l’extérieur du corps, dans le scrotum.

Les sous-vêtements trop serrés — en particulier les slips moulants ou certains boxers ajustés — peuvent coller les testicules au corps, empêchant leur aération naturelle et faisant monter leur température, parfois de plus d’un degré.

Or, plusieurs études ont montré qu’une température testiculaire plus élevée peut :

• Diminuer le nombre de spermatozoïdes

• Réduire leur mobilité

• Affecter leur forme (morphologie)

• Augmenter les dommages à l’ADN du sperme

  
  

Ce que disent les études scientifiques

Une étude publiée en 2018 dans la revue Human Reproduction menée par l’Université Harvard a observé que les hommes portant des boxers amples avaient une concentration de spermatozoïdes 25 % plus élevée que ceux qui portaient des slips serrés. Ces derniers présentaient également des niveaux plus élevés de FSH (hormone folliculo-stimulante), signe que le corps tente de compenser une production de sperme réduite.

D’autres recherches ont confirmé que la chaleur chronique appliquée aux testicules — que ce soit par des sous-vêtements trop serrés, l’usage fréquent de sièges chauffants ou de bains chauds — diminue la fertilité sur le long terme.

Quel type de sous-vêtement privilégier ?

• Opte pour des boxers amples en coton respirant, qui laissent circuler l’air

• Évite les matières synthétiques trop épaisses, qui retiennent la chaleur

• Privilégie les vêtements amples la nuit pour permettre aux testicules de se refroidir

• Limite le port prolongé de pantalons serrés et de vêtements de sport moulants en dehors de l’effort physique

  
  

Fertilité et hygiène de vie globale

Le choix des sous-vêtements n’est qu’un des multiples facteurs influençant la fertilité. Il faut aussi tenir compte du tabac, de l’alcool, du stress, d’une alimentation déséquilibrée, de l’exposition à certaines substances chimiques, ou encore du manque de sommeil.

Adopter une hygiène de vie saine est essentiel pour préserver la qualité du sperme et augmenter les chances de conception.

"Préserver sa fertilité, c’est prendre soin de son corps dans les moindres détails."