Recettes

Ingrédients : 1 banane mûre 1 tasse de fraises fraîches ou surgelées 200 ml de lait d’amande (ou autre lait végétal) 1 c. à soupe de...

Ingrédients : 1/2 mangue bien mûre 1/2 tasse d’ananas frais ou surgelé 1 figue banane 1/2 tasse de lait de coco ou lait végétal au choix...

Ingrédients : 100 g de quinoa cuit 1 petite patate douce, pelée et coupée en dés 100 g de pois chiches cuits 1/2 avocat en tranches 1/2...

Ingrédients : 150 g de dattes dénoyautées (medjool si possible) 50 g d’amandes ou de noix 2 c. à soupe de cacao non sucré 1 c. à soupe de...

Ingrédients : 100 g de quinoa cuit 1 filet de poulet grillé (ou tofu pour une version végétarienne) 1/2 avocat en dés Une poignée de...

Ingrédients : 1 banane congelée 1/2 tasse de myrtilles (bleuets) 1/2 tasse de framboises 1/2 tasse de lait végétal (amande, soja ou...